薄荷健康app 免费版

薄荷健康app是一款非常专业的健康软件，他能帮助用户合理的规划生活作息、健身减肥，薄荷app遵循科学的减肥方法，为用户提供各种减肥锻炼视频和各种健康食谱，还可以根据用户的体重、围度等多维数据帮助您指定专属减肥计划，用户可以也通过它计算食物热量，记录每日运动情况，还可以与减肥达人一起交流减肥心得，让减肥变得不再困难和痛苦。

薄荷健身app是一个专为安卓用户打造的掌上运动健身软件。在这里你能找到非常科学的减肥计划，软件还会根据用户的身体状况定制不同的健身计划。您还可以查看每日健身数据分析，以查看每日结果。

【功能介绍】

薄荷app--减肥计划、热量计算、健身记录

减肥人手必备的App，无数减肥达人的聚集地；

4000万减肥健身用户的选择，6次苹果首页推荐。

HealthKit

- 将三餐摘要添加到HealthKit。当您在薄荷记录每日饮食数据时，相应的饮食摘要数据将会同步到HealthKit中。

- 与HealthKit中的体重数据同步。当您在薄荷记录体重数据时，此数据将会同步到HealthKit中；同样，当您的HealthKit中增加了来自其它数据源的体重数据时，此数据也会自动与你薄荷账户下的体重数据同步。

- 与HealthKit中的运动数据同步。您可以将在薄荷记录的运动数据自动同步至HealthKit，同样，薄荷也可以获取来自HealthKit的运动数据。

【软件特点】

－有效减肥，遵循科学，保障健康

为您专设健康模型，跟踪体重、围度、经期大姨妈等多维数据，持续优化减肥方案，keep健康；

－食物库，热量精确查，吃的明白

薄荷科学家8年来一直专注于中国食物库的精确与完善，百度、三星均采用薄荷数据；

－摄入和消耗便捷记录、科学分析，减肥高效

三餐热量随手记， HealthKit 记录即时同步，改善习惯更便捷；

－提供适合国人的高效燃脂的运动

－首屈一指的减肥社区，四千万人见证您的美丽蜕变

【使用方法】

1.全面了解你目前身体状况:我的体重是正常范围的吗?我要减肥该吃多少最合适?我要做多大强度的运动又不练成肌肉还能有效燃脂?不要着急,只要您输入正确的个人信息,我们会根据您的情况给到您专业的测试结果.根据推荐摄入热量安排饮食、根据燃脂心率做运动,减重效果倍儿棒!

2.全面了解食物:香蕉热量高吗?减肥时可以吃坚果吗?抓狂!减肥到底该吃啥啊?别担心!我们为您提供多达4万种食物的热量及减肥评级查询,想知道哪些食物减肥时可以吃,哪些最好少碰?查一查就知道了.

3.记录饮食、运动:记录可以有效提高你的减重成功率!想知道你今天到底吃了多少,消耗了多少卡路里吗?坚持记录饮食和运动,就能得到每天摄入和消耗的卡路里数量,再对照推荐热量值,轻松监控自己每日饮食,不会多吃.