律动鼓点舞V2.2.1

律动鼓点舞是一款功能强大的舞蹈运动教学软件。它能够根据用户的体型推荐合适的舞蹈，帮助大家轻松塑造理想身材。此外，用户还可以学习当下流行的动感舞蹈，提升个人魅力，而且软件操作简便，使用起来高效便捷，十分实用。

在当下快节奏的生活中，不少人因长期久坐、缺乏运动而影响身体健康。而“律动鼓点舞”这款舞蹈软件，恰好能让你在锻炼身体的同时，感受舞蹈带来的乐趣。软件内设有丰富多样的舞蹈课程，涵盖尊巴、爵士、恰恰等多种舞种的视频教学，还贴心划分了不同难度等级，用户可依据自身状况挑选合适的练习难度。此外，软件会自动记录你的锻炼数据，便于随时查看运动进度。值得一提的是，它支持投屏功能，你可以将舞蹈视频投射到大屏上，甚至能和家人一同舞动。热爱舞蹈健身的朋友们，可别错过这款实用的软件哦！

【功能特色】

【28天专属定制计划】为您量身打造燃脂塑形运动操，即便零基础也能轻松跟上专属课程，助力您养成日常锻炼的好习惯。

【居家运动方案】不管你是想减脂瘦身、塑造身形、进行孕产康复训练，还是单纯想维持健康状态，这里总有一款方案能满足你的需求。而且不需要借助任何器械，在家就能轻松跟着练习。

【投屏】律动鼓点舞一键开启大屏模式，与家人共享欢乐舞动时光。

【饮水记录】日常饮水能够加快新陈代谢，使肌肤保持水润且富有弹性。饮水也需要设定小目标，通过科学方法计算出每日的推荐饮水量，坚持做好记录，助力你养成规律饮水的好习惯。

【数据记录】想知道自己瘦了多少？离减重目标还差多远？这里能让你的体重状况一目了然，BMI体质指数也清晰呈现；通过云端同步，你的体重变化、每日运动时长、每日燃烧的热量都会被妥善保存，永远不会忘记你为实现目标所付出的努力和取得的成果。

【运动打卡】记录你的每一次运动时刻，那些为坚持挥洒的汗水，都能让朋友们共同见证你的付出。

【软件优势】

1、不同课程对应专属健身计划，支持视频跟练，离线状态下也能随时开启健身模式。

2、律动鼓点舞配备了线上社交平台，你可以和其他小伙伴相互激励打气，分享健身经验。

3、借助律动鼓点舞中的一系列动作内容，能让你轻松实现瘦身目标。

4、律动鼓点舞设有十分贴心的交流圈子，在这里你既能分享自己的健身心得，也能聆听他人的宝贵经验。

【学习舞蹈方法】

1、进入律动鼓点舞界面，就能看到有尊巴舞、爵士舞、恰恰舞等多种舞蹈可供学习。

2、选择一种舞蹈课程点击进入。

3、点击开始按钮即可开始学习舞蹈。

【填写体重方法】

1、打开律动鼓点舞应用，接着点击右下角的【我的】图标进入个人中心；

2、然后选择右上角【设置图标】点击进入；

3、最后选择【体重】点击进入即可。

【更新内容】

v2.2.1：

你的每一次运动，都是对抗岁月的子弹。

优化了一些小细节，使用起来流畅～

-【功能】

1.““适合你的课程”为你提供个性化的课程推荐，助你摆脱选择困扰。

2.“食谱”定制推荐更直观，一键即可获取你的一日三餐方案，还能便捷搜索并记录当日饮食情况。

3.“运动小知识”为你解答减脂、饮食、运动方面的各类疑问，助力你的运动更安全、更高效。

4.界面全面升级，运动体验大幅提升！

-【课程】

1.「体态矫正」系列新课重磅上线！塑造挺拔体态、拥有笔直双腿、调整骨盆位置、改善假胯宽问题，好体态的养成远比颜值更关键。

2.我们特别为女性打造了「经期瑜伽」系列课程，助力缓解经期带来的各种不适，调节体内激素平衡，让你在经期也能轻松舒适地度过每一天~