小睡眠安卓免费版V5.5.1

小睡眠作为一款广为人知的助眠软件，用户能够依据自身需求直接挑选功能模式，这里不仅有丰富多样的特色电台，还能选择自己喜爱的偶像声音来帮助快速进入梦乡，赶紧来试试小睡眠吧！

小睡眠模式：

【1】百变氛围织梦境：融合色彩心理学与催眠暗示原理，精心筛选助眠色调，以出众产品设计营造五彩斑斓的催眠氛围，只为不辜负每一段睡眠好时光。

【2】工作生活多面手：在助眠功能之外，你还能拓展它的使用场景——它既是提升工作、学习与生活效率的得力助手，也是辅助冥想静心、激发灵感碰撞的贴心伴侣。

【3】个性化自由搭配：支持最多3个声音同时播放，每个声音的音量大小和播放状态均可独立调节，定时、收藏与推荐功能一应俱全，我们负责打造2265平台，由你来定义属于自己的完美助眠组合。

【4】专业疗愈催眠曲：春风细雨、绵羊咩咩、摇篮小曲、红泥小炉…我们用心采集每一首，只因音乐是治愈身心的解药。这里还加入了脑波音乐，它在帮助身心放松、平静入睡以及进入深度睡眠方面都有着显著的效果。

小睡眠功能：

【作息-好】从入睡到睡醒的立体守护，涵盖睡前习惯养成、睡觉提醒、睡眠检测、梦话录音与睡眠分析等功能。

【入睡-快】疗愈白噪音、神奇脑波与放松旋律，拥有超乎想象的强大专业曲库，还提供丰富的自定义功能。

【睡得香】心理睡眠师专业教学课程，涵盖呼吸调节、冥想训练、心理放松、数羊数水饺等方法，助您放松安神，拥有香甜睡眠。

【叫醒-柔】具备独家无痛唤醒与科学小憩功能，还拥有丰富的专属爱豆闹铃资源，包括陈立农、许魏洲、秦岚、韩东君、胡冰卿、汪苏泷、张雪迎、王丽坤等众多艺人。

【梦境-甜】晚安电台，每日梦境分享与专属爱豆哄睡服务，陪你每晚都有美梦相伴。目前，任嘉伦、陈学冬、苏有朋、迪玛希、白鹿、晨艺、王鸥、周雨彤等爱豆已加入“哄睡天团”。

小睡眠特点：

这款产品设计出众、功能强大，不仅支持3个声音同时播放，定时、收藏、推荐、播单以及3D音效等实用功能也一应俱全，使用体验十分出色。

由心理学博士、睡眠专家与资深主播共同组成的2265强大制作团队，为您提供助眠呼吸调节、冥想放松等丰富多样的调理技巧。

·独有唤醒不扰眠的无痛唤醒功能，搭配专业定制的唤醒音乐，带来别具一格的起床体验。温馨融入科学小憩设计，全方位守护你的每一次休憩时光

·、海量、高品质的白噪音、ASMR和脑波音频，营造一个安静、舒适的入睡环境，使人更易于集中精力，放松身心

更新日志

v5.9.4版本

新推出的“睡眠挑战”活动已正式开启，包含3天、7天、21天的早睡早起挑战项目，参与者有机会赢取丰厚奖励。此外，活动还设置了“结伴入眠，彼此激励”的轻互动监督机制与惩罚规则，助力大家养成良好作息习惯。

纯净闹钟现已升级为“智能多闹钟”，支持设置多个闹钟以满足不同场景需求，还能智能识别节假日与工作日，让使用更省心，同时支持本地铃声设置。

-新增音频内容：全脑高效学习专题、陆婷玉爱豆哄睡。

「近期更新回顾」

-沉浸时刻，助力工作学习提升10倍专注力；

-声音卡，超低价畅享海量优质助眠内容；

-宝藏合辑，优选睡眠、冥想、心理等知识干货；

-睡眠监测升级，捕捉梦话鼾声，分析睡眠质量。

「睡眠知识学堂」

盖“重被”有助于改善睡眠！

瑞典研究人员发现，盖“重被”入睡仅需一个月就能明显改善睡眠质量，同时还能缓解抑郁与焦虑的症状。不过这里所说的“重被”并非传统概念里那种单纯加厚加重的被子，而是一种

专门定制的“重被毯”。这种被子的重量由人体体重决定，大约占人体体重的7%至12%。