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1、软件之中有很多专业的健身教练，他们会为你提供健身指引;
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1、配套视频和文字说明会为你做出动作引导，确保发力的正确;
2、每名用户的身体素质也是不同的，你可以从初级练习开始锻炼;
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1、软件之中也有线上的健身课程，自己可以进行跟练;
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