凹凸计划是一款专门为想要减肥的用户打造的软件,用户在软件里面可以给自己做一个运动计划,然后每天按照计划去进行运动,软件里面有很多的运动可以选择,有氧是最好的减肥运动,不需要节食,软件会推荐很多不同的健康食谱供用户去进行选择,来变成更好的自己吧。
凹凸计划是一款主要面向爱好健身人士提供的手机app,有了它,用户可以轻松在家体验掌上健身房乐趣,内置海量优质健身视频,还有人工测评和私人教练帮您定制专属运动计划,专门为懒人定制的瘦身APP,每天仅需五分钟,轻量运动,无需节食,快速降脂塑造完美身材,遇见更健康更美的自己。
凹凸计划,一款科学健康的多功能减肥小助手,通过凹凸计划app小伙伴们可以定制个性化减肥瘦身计划,专业教练视频教学,科学高效的减肥瘦身,了解一下。每天仅需五分钟,轻量运动,无需节食,快速降脂塑造完美身材,遇见更健康更美的自己,针对你的身材状况,为你量身定制专属运动计划。
1.专业的饮食菜谱,方便用户在减肥的过程当中也能够获得足够的营养。
2.软件当中可以根据每个用户的不同情况进行个性化的减肥方案制定,完成自己的减肥方案。
3.软件会有这十分专业的健康提示,帮助用户制定专业的减肥方。
1.凹凸计划提供的任何健康检测或指导方案,均不能代替医生和其他医务人员的诊断和建议
2.凹凸计划也不会提供任何医疗诊断或医疗建议,用户应当理性对待
3.若用户对其自身健康状况评估错误或对凹凸计划的方案判断错误的,应当自行承担相应的后果,
4.凹凸计划不对用户做任何类型的担保,也不承担任何责任。
起床动一动
清晨醒来,躺在床上也能减脂,唤醒精神和身体,活力满满一整天
工作学习动一动
上班族、学生党久坐不动,或站或坐的练一个定制课程,减脂又解乏
睡前动一动
睡前进行适量轻度运动,消耗晚餐摄入的脂肪,提高睡眠质量
【私人定制 瘦身计划】
通过简单信息收集,快速了解你的身体,根据你的身体状况量身定制瘦身计划,不限运动场景,随时随地塑造理想身材。
【定制目标 开练日历】
根据你的瘦身目标和减脂部位,生成专属运动日历,专业教练合理安排每日运动课程,也可自由挑选心怡课程随时开练。
【专业教练 视频教学】
专业健身教练把控课程内容,海量热门运动课程。多样灵活的训练组合,详尽科学的运动指导,专业精准的动作示范,在家就可练,随时随地高效燃脂。